Programme des animations

Une séance de yoga dynamique avec Manon.
Inscription : 06 47 10 65 09

Inspiré du yoga, du tai-chi et du Pilates, enchaînement de mouvements fluides sur musique pour améliorer la souplesse, la force et la relaxation.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Découvrez Les Orres, son histoire, sa flore et sa faune en compagnie des guides passionnés du Bureau de la montagne Serre-Ponçon Écrins.
Durée : 2h

Des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde pour s'étirer, s'assouplir et décontracter ses muscles.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Découvrez Les Orres, son histoire, sa flore et sa faune en compagnie des guides passionnés du Bureau de la montagne Serre-Ponçon Écrins.
Durée : 2h

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Une séance de yoga dynamique avec Manon.
Inscription : 06 47 10 65 09

Inspiré du yoga, du tai-chi et du Pilates, enchaînement de mouvements fluides sur musique pour améliorer la souplesse, la force et la relaxation.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde pour s'étirer, s'assouplir et décontracter ses muscles.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Découvrez Les Orres, son histoire, sa flore et sa faune en compagnie des guides passionnés du Bureau de la montagne Serre-Ponçon Écrins.
Durée : 2h

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Une séance de yoga dynamique avec Manon.
Inscription : 06 47 10 65 09

Inspiré du yoga, du tai-chi et du Pilates, enchaînement de mouvements fluides sur musique pour améliorer la souplesse, la force et la relaxation.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde pour s'étirer, s'assouplir et décontracter ses muscles.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Immersion contée accompagnée de jeux d’expression corporelle et de marionnettes, autour de la biodiversité. Puis atelier de « jouets buissonniers » : branches, tiges ou joncs deviendront poissons, moulins, maracas, kazou, appeaux, gites à insectes...

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Découvrez Les Orres, son histoire, sa flore et sa faune en compagnie des guides passionnés du Bureau de la montagne Serre-Ponçon Écrins.
Durée : 2h

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Créez vos jouets buissonniers au gré de votre imagination : animal, bateau, instrument de musique, mobile, gîte à insectes… à base d’éléments naturels et d’outils mis à disposition des enfants.
Chaque participant repart avec ses créations.
Dès 4 ans.