Programme des animations

Un cours en musique se focalisant sur le renforcement des muscles de la sangle abdominale, des cuisses et des fessiers.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un classique indémodable pour un été 100 % détente ! Visez le cochonnet et partagez un moment complice entre générations (boules non fournies).

Inspiré du yoga, du tai-chi et du Pilates, enchaînement de mouvements fluides sur musique pour améliorer la souplesse, la force et la relaxation.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Rejoignez le cours de Cardio, cet entrainement rythmique ayant pour objectif d’améliorer l’endurance et de bruler des calories !
Durée : 45 min.

Découvrez Les Orres, son histoire, sa flore et sa faune en compagnie des guides passionnés du Bureau de la montagne Serre-Ponçon Écrins.
Durée : 2h

Un cours en musique se focalisant sur le renforcement des muscles de la sangle abdominale, des cuisses et des fessiers.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un classique indémodable pour un été 100 % détente ! Visez le cochonnet et partagez un moment complice entre générations (boules non fournies).

Des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde pour s'étirer, s'assouplir et décontracter ses muscles.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Travail de l’équilibre, de la coordination, de la motricité tout en sollicitant les muscles.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Renforcement musculaire visant à tonifier et renforcer la musculature en musique . Avec poids léger ou sans matériel.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Rejoignez le cours de Cardio, cet entrainement rythmique ayant pour objectif d’améliorer l’endurance et de bruler des calories !
Durée : 45 min.

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Découvrez Les Orres, son histoire, sa flore et sa faune en compagnie des guides passionnés du Bureau de la montagne Serre-Ponçon Écrins.
Durée : 2h

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un cours en musique se focalisant sur le renforcement des muscles de la sangle abdominale, des cuisses et des fessiers.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un classique indémodable pour un été 100 % détente ! Visez le cochonnet et partagez un moment complice entre générations (boules non fournies).

Inspiré du yoga, du tai-chi et du Pilates, enchaînement de mouvements fluides sur musique pour améliorer la souplesse, la force et la relaxation.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Rejoignez le cours de Cardio, cet entrainement rythmique ayant pour objectif d’améliorer l’endurance et de bruler des calories !
Durée : 45 min.

Un cours en musique se focalisant sur le renforcement des muscles de la sangle abdominale, des cuisses et des fessiers.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un classique indémodable pour un été 100 % détente ! Visez le cochonnet et partagez un moment complice entre générations (boules non fournies).

Des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde pour s'étirer, s'assouplir et décontracter ses muscles.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Travail de l’équilibre, de la coordination, de la motricité tout en sollicitant les muscles.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Renforcement musculaire visant à tonifier et renforcer la musculature en musique . Avec poids léger ou sans matériel.
Durée : 45 min.
Sur réservation.