The entertainment program

Pastoral day

Plus de 20 ateliers entre bien-être et sport au cœur des montagnes des Orres : randonnées, sophrologie, huiles essentielles, trail, cours de fitness ou naturopathie, parmi tant d'autres.

Sensibilisation aux douleurs et pathologies des articulations du dos. Apprentissage de mouvements sains, renforcement et assouplissement , analyse de la posture et des habitudes de vie à adopter pour prévenir ou soulager ces pathologies.
Sur réservation

Découvrez une technique douce qui stimule la circulation, détoxifie l’organisme et renforce l’immunité. Explications sur comment il fonctionne, ses effets positifs sur le corps et comment en prendre soin au quotidien.
Durée : 1h15
Sur réservation.

Redécouvrez vos 5 sens au contact de la nature avec Elodie. Une randonnée pour se reconnecter à soi et s'émerveiller des beautés de la nature.
Niveau facile, durée 2h.
Sur réservation.

Une véritable pause régénérante grâce à deux soins doux et profonds, le drainage lymphatique et la réflexologie plantaire, conçus pour alléger le corps et apaiser l’esprit.
Durée : 1h.
Sur réservation.

Pratiquez une activité physique avec les objets du quotidien (chaise, serviette, balai…). 3 cours à thèmes selon le public, des séances adaptées et adaptables à tous, quelles que soient les pathologies, douleurs ou situations de handicap.
Sur réservation

Découvrez les bases de la naturopathie et comment être en meilleure forme grâce à des conseils : comment adopter une approche plus naturelle à appliquer au quotidien, en toute simplicité : alimentation, sport, aromathérapie, phytothérapie, respiration...