3 jours en altitude pour respirer, se dépasser, partager...
Le Festival Détox et Bien-Être revient pour une 4e édition du 12 au 14 juillet 2022. Les Orres vous proposent 3 jours en montagne pour respirer, se dépasser, partager autour de plusieurs ateliers en tout genre. Au programme : yoga, stretching, ateliers cosm'éthiques, rando sophro, auto massage, ateliers olfactifs et bien d'autres surprises... Tous les ingrédients d’une parenthèse revigorante sont réunis !
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Vendredi 22 mars 2024
Festival Détox : Ouverture du festival
Festival Détox : Réflexothérapie
Festival Détox : Energie Flow
Festival Détox : Yoga dynamique / Vinyasa
Festival Détox : Randonnée du souffle - Marche afghane
Festival Détox : Atelier sophrologie "Anti-stress"
Festival Détox : Naturopathie "Chouchouter son système digestif : en finir avec les ballonnements"
Festival Détox : Randonnée des 5 sens
Festival Détox : Naturopathie "Aromathérapie et huiles essentielles"
Festival Détox : Circuit training
Festival Détox : Danse Flow
Festival Détox : Stretching
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Samedi 23 mars 2024
Festival Détox : Réflexothérapie
Festival Détox : Réveil musculaire
Festival Détox : Initiation Yoga
Festival Détox : randonnée olfactive
Festival Détox : Atelier sophrologie "Vaincre les troubles du sommeil"
Festival Détox : Naturopathie "Cure détox : chouchouter son foie"
Festival Détox : Hypno-rando
Festival Détox : Body Sculpt
Festival Détox : Naturopathie "Aromathérapie"
Festival Détox : Latino Dancing
Festival Détox : Pound flow
Festival Détox : Hatha Yoga
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Dimanche 24 mars 2024
Festival Détox : Initiation Yoga
Festival Détox : Kundalini et Tai-chi
Festival Détox : Randonnée méditative
Festival Détox : Atelier sophrologie "Apaiser ses émotions"
Festival Détox : Naturopathie "Les argiles pour se soigner"
Festival Détox : Randonnée sophro-ludique
Festival Détox : Pilates
Festival Détox : Naturopathie "Améliorer son sommeil"
Festival Détox : Cuisses abdos fessiers
Festival Détox : Yoga Vinyasa
🔔 BON PLAN FESTIVAL !
Pendant les 3 jours du festival, les 22, 23 et 24 mars 2024, les cours de fitness et l'entrée à la salle de musculation & cardio sont à tarif réduit.
- Cours de fitness : 9 € au lieu de
12 € - Entrée salle de musculation & cardio : 8 € au lieu de
11 €
Lieu : Pôle Sport Innovation, Les Orres 1650
💡 LE CLUB ENFANTS : PROFITEZ PLEINEMENT DU FESTIVAL !
Les activités du festival sont accessibles à partir de 16 ans. Vous souhaitez vous recentrer et prendre soin de vous pendant les ateliers, mais vous ne savez pas comment occuper les enfants pendant ce temps ? Pensez au Club enfants, qui accueille les plus jeunes de 6 mois à 5 ans.
Encadrés par des professionnels diplômés, nos petits découvriront les joies des vacances en montagne !
Aude Escoffier
Naturopathe
Naturopathe certifiée à l'institut Euronature à Aix-en Provence depuis 2018 et préparatrice en pharmacie hospitalière depuis plus de 15 ans, Aude propose des ateliers bien-être lors de cette édition 2024.
Pour Aude, la santé est notre bien le plus précieux. Elle donne des outils pour améliorer l'écoute de son corps et aide à trouver sa propre hygiène de vie.
La naturopathie est un autre regard sur la conception de la santé et de la maladie. Un regard disons "holistique". Agir en prévention, en amont de la maladie, donne des outils pour aller vers plus d'autonomie, permet d'être plus responsable vis à vis de sa santé, favorise une hygiène de vie optimale, stimule, nourrit, maintient et renforce les mécanismes naturels du corps.
Sophie Quevauvilliers
La FIT'Team 05
La FIT'Team05, alias l'Equipe en Forme du 05, association sportive qui rayonne dans la vallée de Serre-Ponçon, offre des activités variées et accessibles toute l'année. Les activités sont encadrées par des éducateurs sportifs qualifiés mais surtout passionnés.
Retrouvez Sophie, la fondatrice, au Festival Détox & bien-être !
Chaque activité proposée, de l'Energie Flow au Danse Flow, vous permettra d'expérimenter de nouvelles pratiques et atteindre un bien-être global.
"Je suis ravie de vous retrouver très bientôt afin de vous faire bouger différemment et de partager ces moments de bien-être dans la joie d'être vivant !"
Audrey
Coach sportive au Pôle Sport Innovation
Pendant plusieurs années, Audrey à animé des clubs de vacances dans des destinations de rêve : Grèce, Thaïlande, Sicile, Courchevel, Île Maurice, Ibiza... Puis elle n'a cessé de se former tout au long de son parcours. BPJEPS éducateur sportif, Les Mills, Leaderfit... puis s'est envolée un mois en Inde pour se former au yoga.
Son objectif : maîtriser tout un éventail de disciplines afin d'appréhender le corps et l'esprit dans leur globalité et d'apporter le maximum de bien-être à ses élèves.
Aujourd'hui, elle propose toutes ces disciplines en cours collectif au Pôle Sport Innovation, le nouveau centre de sport indoor des Orres.
JULIE VALLÉE
Sophrologue
Formée à l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie à Marseille, Julie accompagne des personnes de tous âges avec douceur et bienveillance, quelques soient leurs problématiques et évènements rencontrés.
La sophrologie est une thérapie psychocorporelle inspirée du yoga, de l’hypnose, de la méditation. Ses outils sont simples et efficaces : la respiration, la visualisation positive, des mouvements de contraction et relâchements musculaires, par exemple, sont facilement réutilisables dans le quotidien. Retrouvez de la vitalité, de l’entrain, de la confiance, de la sérénité, un sommeil de qualité, améliorez votre concentration, recentrez-vous, régulez vos émotions, prenez un instant pour vous détendre.
Passionnée par l’humain et désireuse de prendre soin de ma santé et de celle de mes proches, je me suis intéressée aux médecines douces et plus précisément à la sophrologie. Sportive et proche de la nature, j’ai trouvé en cette méthode une aide précieuse pour gagner en énergie, zénitude et retrouver un équilibre corps/esprit (...). J’ai à cœur aujourd’hui de partager cette technique qui permet d’aller chercher dans ses propres ressources et d’optimiser ses capacités physiques et mentales.
Car malgré les aléas de la vie, les petits et gros soucis, on peut toujours décider de continuer à avancer !
- RÉSERVEZ UNE ACTIVITÉ
- Randonnées et cours de fitness se déroulant au Pôle Sport Innovation : en ligne
- Pour tous les autres ateliers : directement auprès de l'intervenant
- MATÉRIEL NÉCESSAIRE
- Pour les randonnées : prévoir une veste chaude et/ou de pluie selon la météo, des chaussures de randonnée, de l'eau, des lunettes de soleil, de la crème solaire. Vous pouvez amener vos bâtons si vous le souhaitez.
- Pour tous les autres ateliers : des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise, une serviette (pour protéger le tapis), une bouteille d'eau. Tapis fournis.
- LOCALISEZ VOTRE ACTIVITÉ
Les Orres 1650
Les Orres 1800
La Jarbelle - Spa
Jump into the hot tub, heated to 38° with massage jets, or try out the panoramic
sauna igloo, in the middle of the snowy countryside, between mountains and river,
...
Alpin Spa
A nature-inspired spa dedicated to your well-being. Enjoy a panoramic sauna, a hammam, a Nordic bath nestling in the mountains, hanging nets and an outdoor terrace, as well as...
Snow shoes trek with Sarah
snowshoes trek
Salle de musculation et cardio
La plupart des ateliers ne sont pas adaptés aux jeunes de moins de 16 ans. Le cas échéant, renseignez-vous directement auprès du prestataire.
Possibilité de participer en famille à l'atelier Danse Flow le vendredi 22 mars à 18h et à l'atelier Pound Flow le samedi 23 mars à 18h.
Vous pouvez aussi l'inscrire au Club enfants de la station :
Il est possible de régler mon inscription en chèques vacances CONNECT les activités en vente sur le site de vente en ligne.
Les inscriptions se font :
- sur le site de vente en ligne pour les randonnées et les séances fitness ayant lieu au Pôle Sport Innovation
VERS LE SITE DE VENTE EN LIGNE
- Auprès des intervenants pour tous les autres ateliers
Oui, sous réserve des places disponibles.
Réservation possible jusqu'à l'heure de début des activités.
- Les places sont limitées pour les ateliers payants
- Les places sont illimitées pour les ateliers gratuits
Non. Pour des questions d'organisation et de confort, le choix de l'atelier ou de la randonnée est définitif lorsque votre inscription est validée. Il sera impossible d'effectuer un remboursement.
Oui, si vous avez un justificatif médical. Dans ce cas, nous vous remercions d’envoyer le plus tôt possible votre demande par courriel accompagnée d’un justificatif médical à marion.plisson@lesorres.com
Le matériel et les tapis sont fournis.
Pensez à prendre avec vous :
- Des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise
- Une serviette (pour protéger le tapis)
- Une bouteille d'eau
Pensez à prendre avec vous :
- Une veste chaude et/ou de pluie selon la météo
- Des chaussures de randonnée
- De l'eau
- Des lunettes de soleil
- De la crème solaire
Vous pouvez venir avec vos bâtons si vous le souhaitez.
Nous vous conseillons de demander l'autorisation aux intervenants avant toute initiative ainsi qu'aux personnes participants à l'activité.
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Vous souhaitez proposer des activités autour du bien-être et de la remise en forme ? Veuillez contacter Manu Frison par mail manu.frison@lesorres.com ou par téléphone au 06 60 99 88 92.