Le programme des animations

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Les maîtres nageurs vous proposent des cours d'aquagym. Tonifiez-vous et musclez-vous, dans la détente et la bonne humeur ! Les cours sont du lundi au vendredi de 10H30 à 11H. Cours gratuit, ne payez que votre entrée piscine (valable toute la journée).

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Les maîtres nageurs vous proposent des cours d'aquagym. Tonifiez-vous et musclez-vous, dans la détente et la bonne humeur ! Les cours sont du lundi au vendredi de 10H30 à 11H. Cours gratuit, ne payez que votre entrée piscine (valable toute la journée).

Un cours en musique se focalisant sur le renforcement des muscles de la sangle abdominale, des cuisses et des fessiers.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde pour s'étirer, s'assouplir et décontracter ses muscles.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Les maîtres nageurs vous proposent des cours d'aquagym. Tonifiez-vous et musclez-vous, dans la détente et la bonne humeur ! Les cours sont du lundi au vendredi de 10H30 à 11H. Cours gratuit, ne payez que votre entrée piscine (valable toute la journée).

Travail de l’équilibre, de la coordination, de la motricité tout en sollicitant les muscles.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Un cours de yoga dynamique, avec un grand nombres de postures. La respiration est synchronisée avec le mouvement. Des exercices de respiration et 5-10 minutes de méditation concluent le cours
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Les maîtres nageurs vous proposent des cours d'aquagym. Tonifiez-vous et musclez-vous, dans la détente et la bonne humeur ! Les cours sont du lundi au vendredi de 10H30 à 11H. Cours gratuit, ne payez que votre entrée piscine (valable toute la journée).

Danse dynamique et chorégraphiée permettant de se dépenser physiquement tout en s'amusant. Lets' dance !
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Découvrir les bienfaits de la sophrologie : modifier une habitude, oublier sa montre, se créer un rituel... Des exercices simples, applicables au quotidien, pour apprécier et savourer chaque minute.
Sur inscription auprès de Nathalie.

Les maîtres nageurs vous proposent des cours d'aquagym. Tonifiez-vous et musclez-vous, dans la détente et la bonne humeur ! Les cours sont du lundi au vendredi de 10H30 à 11H. Cours gratuit, ne payez que votre entrée piscine (valable toute la journée).

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Les maîtres nageurs vous proposent des cours d'aquagym. Tonifiez-vous et musclez-vous, dans la détente et la bonne humeur ! Les cours sont du lundi au vendredi de 10H30 à 11H. Cours gratuit, ne payez que votre entrée piscine (valable toute la journée).

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Les maîtres nageurs vous proposent des cours d'aquagym. Tonifiez-vous et musclez-vous, dans la détente et la bonne humeur ! Les cours sont du lundi au vendredi de 10H30 à 11H. Cours gratuit, ne payez que votre entrée piscine (valable toute la journée).

Un cours en musique se focalisant sur le renforcement des muscles de la sangle abdominale, des cuisses et des fessiers.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde pour s'étirer, s'assouplir et décontracter ses muscles.
Durée : 50 min.
Sur réservation.

Les maîtres nageurs vous proposent des cours d'aquagym. Tonifiez-vous et musclez-vous, dans la détente et la bonne humeur ! Les cours sont du lundi au vendredi de 10H30 à 11H. Cours gratuit, ne payez que votre entrée piscine (valable toute la journée).

Travail de l’équilibre, de la coordination, de la motricité tout en sollicitant les muscles.
Durée : 50 min.
Sur réservation.