Programme des animations

Une pratique ancestrale douce et harmonieuse combinant mouvements lents, respiration et concentration pour revitaliser le corps, apaiser l’esprit et améliorer le bien-être global.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Redécouvrez vos 5 sens au contact de la nature avec Elodie. Une randonnée pour se reconnecter à soi et s'émerveiller des beautés de la nature.
Niveau facile, durée 2h.
Sur réservation.

Sensibilisation au douleurs des articulations du genoux. Apprentissage de mouvements, renforcement et assouplissement adaptés, analyse de la posture ainsi que des habitudes de vie à adopter pour prévenir ou soulager ces pathologies du dos.
Sur réservation

Une véritable pause régénérante grâce à deux soins doux et profonds, le drainage lymphatique et la réflexologie plantaire, conçus pour alléger le corps et apaiser l’esprit.
Réflexologie : 1h / drainage lymphatique : 1h30
Sur réservation.

Découvrez les bases de la naturopathie et comment être en meilleure forme grâce à des conseils : comment adopter une approche plus naturelle à appliquer au quotidien, en toute simplicité : alimentation, sport, aromathérapie, phytothérapie, respiration...

Pratiquez une activité physique avec les objets du quotidien (chaise, serviette, balai…). 3 cours à thèmes selon le public, des séances adaptées et adaptables à tous, quelles que soient les pathologies, douleurs ou situations de handicap.
Sur réservation

Partez à la rencontre de votre inconscient, guidé·e par Élodie, en cheminant à travers la montagne et en découvrant une technique d’auto-hypnose pour retrouver calme et sérénité.
Durée : 2h (niveau facile).
Sur réservation.

Troquez votre déodorant conventionnel pour un déodorant fait maison ! Découvrez la fabrication étape par étape. Vous repartez avec votre fabrication, le savoir-faire ainsi que des conseils et astuces pour prendre soin de vous au naturel.
Sur réservation.

S’éloigner et se protéger de la maladie, de la sédentarité, de l’isolement social : le CrossFit s'adresse à tous ! Quel que soit votre âge, votre niveau physique, testez des mouvements fonctionnels encadré par des coachs bienveillants.
Sur réservation.

Tests physiques et questionnaires pour établir un pré-bilan forme et santé avec des conseils pour atteindre ses objectifs sportifs et de bien-être. Durée : 30 min.
Sur réservation

Découvrez les huiles incontournables pour les douleurs musculaires, leur utilisation et leurs bienfaits.
Créez une synergie d’huiles essentielles et repartez avec votre propre mélange, le savoir-faire nécessaire et de précieux conseils !
Sur réservation.

En Famille, entre amis, en couple, en solo, laissez-vous embarquer par le DANCE FLOW !

Renforcement musculaire visant à tonifier et renforcer la musculature en musique. Avec poids léger ou sans matériel.
Sur réservation.

Ouvert à tous, accueil autour d’un jus de fruit bio, infusions et petite collation pour découvrir les ateliers et activités de cette nouvelle journée du festival Pure Flow.

Grâce à des gestes précis et enveloppants, ce massage stimule la circulation sanguine, détend les muscles et favorise le drainage lymphatique. Les toxines s’éliminent, les muscles gagnent en souplesse et l’énergie vitale se rééquilibre.
Sur réservation.

Une véritable pause régénérante grâce à deux soins doux et profonds, le drainage lymphatique et la réflexologie plantaire, conçus pour alléger le corps et apaiser l’esprit.
Réflexologie : 1h / drainage lymphatique : 1h30
Sur réservation.

Plongez dans l’univers du massage traditionnel thaïlandais : ses origines, ses principes, ses bienfaits. Vous assisterez et serez sollicités pour participer à des démonstrations. Une immersion vivante et conviviale de la tête aux pieds.
Sur réservation.

Tests physiques et questionnaires pour établir un pré-bilan forme et santé avec des conseils pour atteindre ses objectifs sportifs et de bien-être. Durée : 30 min.
Sur réservation

Mâchoires crispées ? Boule à l'estomac ? Tête en fusion ? Profitez de cette séance pour vous détendre et vous relaxer.
Sur réservation

Vivre l’Été en harmonie avec la médecine chinoise... Une pratique ancestrale combinant mouvements, respiration et méditation pour stimuler la circulation de l’énergie, permettant une meilleure oxygénation et fonctionnement des organes.
Sur réservation.

Une séance de stretching axée sur la profonde relaxation du corps, associant torsions, flexions et étirements, mais aussi réflexologie des pieds et des mains.
L'acupression Thaïe est idéale en cas de douleurs chroniques.
Sur réservation.

Pratiquez une activité physique avec les objets du quotidien (chaise, serviette, balai…). 3 cours à thèmes selon le public, des séances adaptées et adaptables à tous, quelles que soient les pathologies, douleurs ou situations de handicap.
Sur réservation

Les clés d'une alimentation saine : prendre de bonnes habitudes alimentaires, ça peut être rapide et sans prise de tête ! Une conférence qui redonne l'énergie et la motivation de prendre soin de son corps, de sa tête et de la planète.

Douleurs du cycle menstruel : origine des crampes, gestes d’acupression ciblés et des outils simples pour soulager naturellement les inconforts liés aux règles. Un moment d'écoute et de partage entre femmes bienveillantes.
Sur réservation.

Exercices avec des mouvements dynamiques à intensité variable pour améliorer l’endurance cardiovasculaire, brûler des calories, renforcer le cœur et les poumons.
Sur réservation.

Modifier une habitude, oublier sa montre, se créer un rituel… Expérimentez des exercices simples, applicables au quotidien, pour apprécier la valeur de chaque minute et savourer au mieux l’instant présent.
Sur réservation.

Une balade à la tombée de la nuit avec Elodie votre accompagnatrice pour découvrir les astres et méditer sous la voûte céleste.
Niveau facile, durée 2h.
Sur réservation.