Retrouver la forme, se muscler & se dépenser : cours de fitness et musculation aux Orres

SOMMAIRE
Cours de fitness : programme
Musculation & cardio
Salle de musculation et cardio Pôle Sport Innovation
©Les Orres - Aurélie Bellet
Pole sport innovation psi musculation Les Orres, Hautes-Alpes
©Les Orres - Aurélie Bellet

Bougez, brûlez, étirez et défoulez-vous grâce aux cours collectifs de fitness proposés aux Orres. Vous préférez la musculation et la cardio eb solo ? Un plateau de musculation de grande qualité sur plus de 160 m² vous permet d'améliorer vos performances physiques. 

📍 Pôle Sport Innovation, les Orres 1650

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BIEN-ÊTRE & DÉTENTE

🌸Ouverture printemps 2026 : du 4 mai au 26 juin 2026

  • Les lundis, mercredis, vendredis de 17h à 19h30
  • 1 ouverture supplémentaire : samedi 23 mai de 17h à 19h30

Les cours de fitness et de yoga sont assurés par Jeanne Combe, coach sportive diplômée en STAPS et spécialisée en yoga et en pilates. Ses cours sont ouverts à tous : elle adapte la difficulté de ses cours et le type de yoga en fonction du niveau et des envies des pratiquants. Suivi individualisé au cours des séances pour accompagner votre évolution. 

TARIFS ENTRÉES & ABONNEMENTS 

 

Cours collectifs de fitness
Programme des cours

📍 Pôle Sport Innovation, les Orres 1650

Grâce aux coachs spécialisés, découvrez des cours motivants et ludiques pour tous à partir de 16 ans.  Yoga, pilates, renforcement musculaire, cuisse abdos fessiers, cardio boxing, latino dancing, gym douce... Les cours de fitness sont proposés toute la saison, let's workout !

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Body Stretch aux Orres - Body Stretch aux Orres
Fête et manifestation

Body Stretch

Mercredi 15 juillet
11h30 - 12h15
Pôle Sport Innovation 1650
Les Orres 1650

Des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde pour s'étirer, s'assouplir et décontracter ses muscles.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

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Initiation musculation_Les Orres - Initiation musculation_Les Orres
Fête et manifestation

Initiation musculation

Jeudi 16 juillet
11h30
Pôle Sport Innovation 1650
Les Orres 1650

Apprenez à maitriser les mouvements et fixez vos objectifs : demandez Jeanne ou Christophe pour vous accompagner gratuitement.

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CAF musculation aux Orres - CAF musculation aux Orres
Fête et manifestation

CAF - Cuisses Abdos Fessiers

Jeudi 16 juillet
18h00
Pôle Sport Innovation
Les Orres 1650

Un cours en musique se focalisant sur le renforcement des muscles de la sangle abdominale, des cuisses et des fessiers.
Durée : 45 min.
Sur réservation.

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Yoga Les Orres - Yoga Les Orres
Fête et manifestation

Yoga

Vendredi 17 juillet
18h00 - 18h45
Pôle Sport Innovation
Les Orres 1650

Yoga lent, positions statiques et respirations profondes. 10 minutes de méditation en fin de cours
Durée : 45 min.
Sur réservation.

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Massage relaxation ou sportif_Les Orres - Massage relaxation ou sportif_Les Orres
Fête et manifestation

Massage relaxation-tuina, visage, shiatsu ou récupération sportive

Samedi 18 juillet
Pôle Sport Innovation 1650
Les Orres 1650

Ressourcez-vous grâce aux massages proposés par Jeanne : relaxation, tuina, shiatsu ou récupération sportive.
Sur réservation : en ligne & sur place pour les massages de 50 min, sur place pour les massages de 25 minutes.
À partir de 16 ans.

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Dancing step - Dancing step
Fête et manifestation

Dancing step

Dimanche 19 juillet
18h00 - 18h45
Pôle Sport Innovation 1650
Les Orres 1650

Faites « danser » votre cardio en musique, sur un step chorégraphié.
Sur réservation & paiement en ligne.

Salle de musculation & cardio

📍 Pôle Sport Innovation, les Orres 1650

Sur 160 m², plus de 12 appareils cardio et de renforcement musculaire sont disponibles. Tapis de courses, ClimbMill, vélos droits ou assis, elliptiques, rameur et de nombreux poids et haltères. 

Améliorez vos performances physiques et prenez soin de vous ! 

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Musculation & cardio, sport aux Orres, Alpes du sud
©Les Orres - Aurélie Bellet
Musculation & cardio, sport aux Orres, Hautes-Alpes
©Les Orres - Aurélie Bellet
Musculation et cardio au Pole Sport Innovation, Les Orres, Alpes du sud
©Les Orres - Aurélie Bellet
Musculation et cardio au Pole Sport Innovation, Les Orres, Alpes du sud
©Les Orres - Aurélie Bellet

Zoom sur... 
Festival Bien-être & sport en montagne - Pure Fow

Le sport s’invite aux Orres ! Pendant 3 jours, la station vit au rythme de dizaines d’ateliers et d’activités sportives et bien-être : trail, yoga, pilates, randonnées, séances de renforcement, étirements et entraînements en plein air…

L’objectif ? Retrouver ou conserver forme, énergie et vitalité lors de votre séjour en montagne.

FESTIVAL BIEN-ÊTRE & SPORT

Yoa nature détox Les Orres
Musculation & cardio, sport aux Orres, Alpes du sud
©Les Orres - Aurélie Bellet
Pure flow festival sport et bien être en montagne, Les Orres, Hautes-Alpes