Contenus
3 jours en altitude pour respirer, se dépasser, partager...

Le Festival Détox et Bien-Être revient pour une 4e édition du 12 au 14 juillet 2022. Les Orres vous proposent 3 jours en montagne pour respirer, se dépasser, partager autour de plusieurs ateliers en tout genre. Au programme : yoga, stretching, ateliers cosm'éthiques,  rando sophro, auto massage, ateliers olfactifs et bien d'autres surprises... Tous les ingrédients d’une parenthèse revigorante sont réunis !

 

 

Festival Detox et Bien-Etre les Orres - Contes perchés

Eté 2022 Programme des ateliers

Découvrez les ateliers du Festival Détox et Bien-Etre, entre yoga, sophro, méditation, auto-massage..

MARDI 12 JUILLET

09H30 - FITNESS «FIT'Postural»

Détails : Combiné de mouvements et postures pour améliorer sa conscience corporelle et sa posture.
Tarif : Accessible à tous & gratuit
Durée : 1h
Lieu : Place Jean Rippert, Les Orres 1800

Festival détox - Fitness
10H - RANDONNÉE BAIN DE FORÊT

Détails : Venez découvrir la richesse et la sérénité de l'immersion en forêt et de la communication avec les arbres.
Tarif :  10€ - Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max)
Durée : 2h
Lieu : Office de tourisme, Les Orres 1800

Festival détox - Rando
10H30 - SOPHROLOGIE

Détails : Se libérer des tensions ramenées dans sa valise pour passer de bonnes vacances
Tarif :  20€ - Inscriptions auprès de Nathalie au 06 74 77 30 02
Durée : 1h30
Lieu : Espace Rencontre & Culture, Les Orres 1650

Image

 

"En sophrologie, l’accent est toujours mis sur les qualités de la personne.
L’idée est qu’avec les bons outils, c’est à dire des exercices adaptés et personnalisés, chacun est capable de surmonter ses difficultés et avancer dans la vie sereinement.
Je m’appelle Nathalie Faure-Brac, je ne serai pas ici votre guide mais votre accompagnatrice dans la recherche de vos propres solutions pour atteindre votre objectif
."
Nathalie Faure-Brac

14H - RANDONNÉE RESSOURCEMENT

Détails : Reconnexion à soi et à son environnement par des techniques de respiration et de sophrologie en cours de randonnée.
Tarif :  10 € - Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max)
Durée : 2h
Lieu : Office de Tourisme, Les Orres 1650

16H - VIVRE LE POUVOIR DES HUILES ESSENTIELLES GRÂCE À LA PRATIQUE OLFACTIVE

Détails : Expérimenter dans son corps l’effet des huiles essentielles en étant accompagné par Catherine Vial, spécialiste en aromathérapie intégrale par l’olfaction d’huiles essentielles. Compléter vos connaissances sur les huiles essentielles en découvrant comment elles peuvent agir sur nos émotions, simplement en les sentant.
Tarif :  5€ - Inscription & paiement obligatoire en ligne (30 pers. max)
Durée : 1h45
Lieu : Espace Rencontre & Culture, Les Orres 1650

Festival détox - atelier Olfactif

"Formée en ethnobotanique, je suis passionnée de plantes à parfums et j’ai parcouru le monde à la recherche de plantes inédites.
J’ai conduit ma vie professionnelle dans le parfum et la cosmétique depuis 1985 et participé à la valorisation de plantes en filière de production durable et éthique. Depuis j’ai choisi pleinement la voie olfactive pour accompagner les personnes dans leur bien-être et me suis formée aux techniques de thérapie olfactive. De là j’ai eu envie de créer mes propres ateliers olfactifs, innovants. Ils sont le résultat de mon parcours singulier, associé à mes voyages. J’interviens auprès de toute personne curieuse d’elle-même, en chemin vers son mieux-être."

Catherine Vial

18H00 - YOGA - HATHA FLOW

Détails : Découverte des postures traditionnelles du yoga et respiration consciente. Cette séance sera axée sur des postures adaptées à tous.
Tarif :  8€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (50 pers. max)
Durée : 1h
Lieu : Espace Rencontre & Culture, Les Orres 1650

Festival détox - Yoga Hatha Flow

MERCREDI 13 JUILLET

09H30 - FITNESS - YOGALATES

Détails : Mix de postures issues des techniques de Yoga et de Pilates. Douceur et Stabilité du Corps et de l'esprit.
Tarif : Accessible à tous & gratuit
Durée : 1h
Lieu : Front de neige, Les Orres 1650

10H - RANDONNÉE TACTILE PAR LES PIEDS

Détails : Les capacités de détente du toucher seront mises en valeur par l'utilisation des innombrables supports offerts par la nature et par un atelier de réflexologie plantaire.
Tarif :  10€ - Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max)
Durée : 2h
Lieu : Office de tourisme, Les Orres 1800

10H - RANDONNÉE DÉCOUVERTE DES PLANTES SAUVAGES

Détails : Vous rêvez d’être capable de reconnaître, de cueillir et d’utiliser l’abondance des plantes sauvages qui vous entourent ? Alors cette sortie est pour vous ! Animée par Adélia RAJAKKANNU, cette balade découverte vous permettra de redécouvrir les trésors sauvages que la nature a à nous offrir. Herboriste et biochimiste Adélia vous invitera à regarder, toucher, sentir et goûter les plantes sauvages qui vous entourent tout en vous parlant de leurs propriétés culinaires et médicinales.
Tarif :  12 € - Inscription obligatoire jusqu'au 12 juillet 12h au 07 88 63 66 58
Durée : 2h
Lieu : Office de tourisme, Les Orres 1650

10H30 - SOPHROLOGIE

Détails : Vivre l'instant présent et profiter au maximum des vacances
Tarif :  20 € - Inscription auprès de Nathalie au 06 74 77 30 02 
Durée : 1h30
Lieu : Espace Rencontre & Culture, Les Orres 1650

Image
12H - PIQUE NIQUE BUCOLIQUE

Détails : Dans un magnifique cadre sur la commune des Orres ? (re)découvrons les richesses que nous offrent les terres alpines. Venez savourer les plantes sauvages et comestibles lors d'un repas en pleine nature !
Tarif :  15€ le repas complet // Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max)
Durée : 1h45
Lieu : RDV Espace Rencontre & Culture, Les Orres 1650

14H - RANDONNÉE HYPNOTIQUE

Détails : Nous allons profiter de l'espace naturel pour apprendre une technique simple et efficace d'auto-hypnose en pleine nature.
Tarif :  10€ - Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max)
Durée : 2h
Lieu : RDV devant l'office de tourisme, Les Orres 1650

14H / 15H / 16H - LES CONTES PERCHÉS

Détails : Hamacs, balancelles et fauteuils disposés dans une forêt magique. Un temps pour soi à écouter des textes de grands auteurs sur la nature et quelques légendes des montagnes. Toujours entre humour et poésie, le conteur Nicolas Bonato vous emmène en voyage sous les arbres.
Tarif :  3€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max par créneau horaire)
Durée : 45 min
Lieu : RDV devant l'office de tourisme, Les Orres 1650

18H - ALORS ON DANSE

Détails : Qui n'aime pas danser ? C'est le moment de vous lâcher, c'est l'été !  Venez bouger sur des rythmes que vous connaissez tous, ou presque !
Tarif :  Gratuit, ouvert à tous
Durée : 1H
Lieu : Place Jean Rippert, Les Orres 1800

Festival Détox - Zumba
18H - YOGA VINYASA

Détails : Pratique intense, fluide et dynamique qui relie le souffle et le mouvement. Cultivez force, souplesse et équilibre. Ce cours renforce et étire le corps en profondeur.
Tarif :  8€ - Tout public adulte en bonne condition physique. Cours adapté aux débutants comme aux confirmés
Durée : 1H
Lieu : Espace rencontre & Culture, Les Orres 1650

JEUDI 14 JUILLET

09H30 - FIT' STRETCH

Détails : Des étirements doux et profonds de toutes les chaînes musculaires, guidés par la respiration,
Tarif : Accessible à tous & gratuit
Durée : 1h
Lieu : Place jean Rippert, Les Orres 1800

10H - RANDONNÉE PAR LE SOUFFLE

Détails : Randonnée avec marche afghane et sophrologie pour apprendre à utiliser notre souffle en fonction de nos besoins physiques, affectifs et mentaux.
Tarif :  10€ - Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max)
Durée : 2h
Lieu : Office de tourisme, Les Orres 1650

Festival détox - rando
11H - BEAUTÉ DU VISAGE

Détails : Atelier découverte du massage facial, beauté du visage grâce au Qi gong, suivi d’un auto-massage général. (Séance collective d'une heure  en posture debout)
Permet de renforcer les muscles faciaux, favorise la production du collagène, augmente la circulation et détoxifie. Excellent anti-âge et tellement relaxant. La pratique sera guidée  le matin pour mettre l'énergie en circulation, le corps n'ayant pas été encore sollicité.
Plus d'infos :  www.jeanne-massage.fr
Tarif :  Participation libre. Maxi 30 personnes
Durée : 1h
Lieu : Espace Rencontre et Culture, Les Orres 1650

12H à 18H - PRÉSENTATION DE BIJOUX ARTISANAUX ET LOCAUX D'OCÉANE

Détails : Créations uniques en macramé et pierres fines naturelles.
Tarif :  Accès libre ouvert à tous
Lieu : Espace Rencontre & Culture, Les Orres 1650

14H - RANDONNÉE MÉDITATIVE

Détails : Lors de cette randonnée vous apprendrez à méditer en pleine nature pour vous ressourcer facilement.
Tarif :  10€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max)
Durée : 2h
Lieu : RDV Office de tourisme, Les Orres 1800

Festival détox - Rando
15H - SECRET COSM'ÉTHIQUES

Détails : Les clés pour prendre soin de notre peau, ongles et cheveux. Conseils et recettes de soins anti-toxines. Vous pourrez, ainsi, reproduire chez vous grâce avec des ingrédients simples, naturels et sains.
Tarif :  3€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (50 pers. max)
Durée : 1h30
Lieu : Espace Rencontre & Culture, Les Orres 1650

17H - ATELIER DÉCOUVERTE DE L'AUTO-MASSAGE DE L'ABDOMEN EN POSITION ALLONGÉE

Détails : Permet de relaxer les muscles de l'abdomen et de soulager la fatigue, remède naturel performant favorisant la digestion, améliorant l'élimination et stimulant  le système lymphatique et les systèmes circulatoires.
Tarif :  Participation libre. Maxi 30 personnes
Durée : 30 min
Lieu : Espace Rencontre & Culture, Les Orres 1650

18H00 - COURS DE MÉDITATION PLEIN CONSCIENCE ET YOGA NIDRA

Détails : Séance d'initiation à la méditation pleine conscience et au yoga nidra. Cette pratique adaptée à tous permet de développer présence et écoute en favorisant une détente profonde. Les tensions physiques et mentales sont relâchées. La pratique de la pleine conscience du corps et du souffle est un outil de connexion à soi-même et aux autres. Ainsi nous sommes plus calmes et plus présents.
Tarif :  8€ - Inscription & paiement obligatoire en ligne (50 pers. max)
Durée : 1H
Lieu : Espace Rencontre et Culture, Les Orres 1650

Festival détox - Yoga Nidra

Retour en images sur l'édition été 2022 !

En images

Génial ! J’ai enchainé 4 ateliers différents et je les tous aimé autant les uns que les autres ! C’est fou comme en quelques mètres on peut se retrouver totalement immergé dans la nature, avec juste le bruit des oiseaux comme ambiance sonore. C’était parfait pour déconnecter et être dans une bulle tranquille et naturelle durant un instant ! Les interve-nants étaient passionnants et ont su nous transmettre leur amour de la nature ainsi que l’importance de la préserver.
 

Aurélie, 38 ans
URL de Vidéo distante