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Plus de 20 ateliers entre bien-être et sport au cœur des montagnes des Orres : randonnées, sophrologie, huiles essentielles, trail, cours de fitness ou naturopathie, parmi tant d'autres.

Une véritable pause régénérante grâce à deux soins doux et profonds, le drainage lymphatique et la réflexologie plantaire, conçus pour alléger le corps et apaiser l’esprit.
Durée : 1h.
Sur réservation.

Pratiquez une activité physique avec les objets du quotidien (chaise, serviette, balai…). 3 cours à thèmes selon le public, des séances adaptées et adaptables à tous, quelles que soient les pathologies, douleurs ou situations de handicap.
Sur réservation

Les clés d'une alimentation saine : prendre de bonnes habitudes alimentaires, ça peut être rapide et sans prise de tête ! Une conférence qui redonne l'énergie et la motivation de prendre soin de son corps, de sa tête et de la planète.

Modifier une habitude, oublier sa montre, se créer un rituel… Expérimentez des exercices simples, applicables au quotidien, pour apprécier la valeur de chaque minute et savourer au mieux l’instant présent.
Sur inscription.

Une véritable pause régénérante grâce à deux soins doux et profonds, le drainage lymphatique et la réflexologie plantaire, conçus pour alléger le corps et apaiser l’esprit.
Durée : 1h.
Sur réservation.

Bousculé par les activités qui s'enchaînent, comment retrouver le plaisir dans l'instant présent et ses bienfaits ? Des exercices simples, applicables au quotidien, pour apprécier la valeur et savourer au mieux l’instant présent.
Sur inscription.

Art de vivre, luminosité, décoration, air sain Feng shui, hygiène, toutes les astuces pour vivre en harmonie dans sa maison. Une conférence pour être bien chez soi et avec soi.
Sécurité, stabilité, identité.