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Saison Hiver
Publié le Lundi 2 janvier 2023
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Le Festival Ski, Détox et Bien-Être du 10 au 12 janvier 2023

Le Festival Ski, Détox et Bien-être revient aux Orres pour sa 6ème édition (et sa 2ème hivernale) ! C'est LE rendez-vous bien-être et vitalité en montagne pour bien démarrer l'année 2023. Trois jours pour soi et faire le plein d'énergie du 10 au 12 janvier 2023 aux Orres.

6 éditions de bien-être en montagne

Le Festival Détox et Bien-Être a été initié à l'été 2019. Il a su rapidement trouver son public, en attente d'un événement tourné autour de la déconnexion, du bien-être et des bienfaits du cadre de la montagne. Au fil des éditions, il s'est enrichi de nouveaux ateliers et de nouveaux intervenants. Il s'est orienté sur le bien-être et la vitalité sportive, quelque soit son niveau sportif. Nous le souhaitions le plus exhaustif possible afin de faire découvrir à chacun la palette des solutions possibles pour prendre soin de soi. Aujourd'hui, c'est devenu un rendez-vous incontournable qui réuni plus de 400 participants à chaque nouvelle édition. Il rassemble autant de visiteurs de proximité que des vacanciers en provenance de différentes régions de France et de Belgique.

Fort du succès de l'édition estivale, une édition hivernale a été organisée pour la première fois en 2022.

Ce festival est totalement en phase avec le positionnement environnemental de la destination des Orres. 

Le Festival Détox et Bien-être : Pourquoi ?

La montagne est un écrin de nature où les personnes sont prédisposées à sortir du quotidien, de la grisaille et des tensions. C'est le lieu idéal pour se ressourcer et faire le plein de vitalité. Organisé hors vacances scolaire, il est dédié aux adultes, venant entre amis, en couple ou seuls. C'est l'occasion de profiter du ski et de s'octroyer une parenthèse bien-être et sportive, avec des ateliers s'adressant à tous et à tous les niveaux.

Accompagnés d'intervenants spécialisés dans leur domaine et originaires de la Région, ce sera l'occasion pour certains de s'initier à de nouvelles pratiques bien-être et sportive et de découvrir l'environnement naturel des Orres.

Un programme sur mesure et des ateliers à la carte

3 jours en montagne et plus de 20 ateliers pour respirer et se faire du bien au corps et à l’esprit ! Yoga, sophrologie, pilate, randonnées nature et hypnotiques, ateliers émotions et intuitions… Chaque jour, un programme bien-être et détox est proposé aux visiteurs, ouvert à tous les profils et à tous les niveaux.

Au programme :

  • FitBall : Tonus, mobilité et étirements à l'aide d'un ballon Paille. Un réveil en douceur et en profondeur !
  • Sophrologie : Retrouver le plaisir de l'instant présent et de ses bienfaits.
  • Rando Nature : Observation de la nature en hiver afin de renforcer notre empathie envers le vivant avec des exercices de respiration et de méditation
  • Ateliers sur les émotions : comprendre ce qu’est une émotion et quelle est son utilité.

    Au travers d’outils concrets, l’objectif est d’apprendre à mieux les appréhender, les gérer et les accepter.
  • Pilates power : Un mélange de Pilates et de renforcement musculaire afin de tonifier l’ensemble du corps (bras, dos, jambes, fessiers) tout en respectant les principes Pilates.
  • Strecth & Mob : Mix de stretching et de mobilité articulaire, qui vient tout en douceur, réveiller, étirer et déverrouiller l’ensemble du corps.
  • Yoga Hatha Flow : yoga postural doux - étirements profonds - respiration et relaxation
  • Fit et stable : Ou si l'équilibre du corps physique était lié à celui du corps mental ? Respiration, ancrage au Rdv !
  • Atelier sur l'intuition : Découvrir ce qu’est l’intuition, comment cela fonctionne et comment s’en servir au quotidien.
  • Rando hypnotique : Un cheminement qui permettra d'apprendre comment venir mobiliser nos ressources personnelles en toutes situations.
  • Pilates sur chaise : Cours de Pilates qui se déroule sur chaise.
  • Body Zen : Inspiré de différentes gym douce (Yoga, Pilates, Body Balance,…), différentes postures tout en douceur, fluidité dans les mouvements en se laissant guider par la musique.
  • Yoga du son : Chant et sonotherapie (détox par la vibration)
  • Fit' postural : Séance ou alignement et amplitude corporelle vous attende pour une ouverture du corps dans son ensemble.
  • Pratique énergétique autour des chakras : Aller explorer et de comprendre la signification des chakras, leur rôle et comment les harmoniser, les équilibrer.
  • Rando La puissance des éléments : Une randonnée au court de laquelle la puissance et la lenteur de la formation du paysage seront expliquées avec une méditation intentionnelle
  • Pilates anti-stress : Une séance de Pilates pour relaxer votre corps et apaiser votre esprit.
  • Relaxation : Au son de la voix du professionnel, sur un fond musical, temps pour soi afin de viser un relâchement musculaire profond pour une détente psychique totale.
  • Méditation & yoga nidra : Introduction à la méditation pleine conscience, technique de souffle et de relaxation profonde

Liste complète des ateliers

Témoignages...

" J'ai toujours eu besoin d'être dans la nature. Je crois profondément en la « Sport thérapie » et en l'harmonie Corps / Esprit. Mon souhait est de vous partager toute ma passion et mes connaissances avec beaucoup de bienveillance et douceur ! " Laurence Vausselin, animatrice sportive - Shake your beauty

" Sophrologue, je ne serai pas ici votre guide mais votre accompagnatrice dans la recherche de vos propres solutions pour atteindre votre objectif. J'élaborerai et animerai pour vous un protocole d’accompagnement adapté et personnalisé constitué d’exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisations positives. " Nathalie Faure-Brac, Sophrologue - Souffle d'Une Promesse

Je suis coach énergétique. Je suis formée à différentes pratiques comme le coaching, les soins énergétiques, l’hypnose, la numérologie. J'accompagne mes clients en fonction de leurs besoins sur des thématiques comme la gestion des émotions, la confiance en soi, se reconnecter à qui on est vraiment, le lâcher prise… " Angélique Barthélémy , coach énergétique - Ose et Change

" Durant le festival, j’ai apprécié de pouvoir assister à des cours de yoga nidra ou yogalates et découvrir de nouvelles activités liées au bien-être [...] les intervenants étaient absolument tous exceptionnels alors franchement, ne manquez pas l’ouverture des inscriptions l’année prochaine. " Laura, participante à l'édition Hiver 2022

Infos pratiques

  • Des activités gratuites excepté pour certains ateliers qui sont réservables directement auprès du prestataire ou en ligne uniquement pour les randonnées bien-être.

  • Pour tous les ateliers (yoga, relaxation, fitness… etc), merci de vous munir d'une serviette de toilettes. Prévoir une bouteille d'eau. Programme sous réserve de modifications.

  • Toutes les activités se déroulent à l'Espace rencontre & Culture, sauf pour les randonnées dont le rendez-vous est donné devant l'office de tourisme 1650.

Réservation des ateliers

La majorité des activités sont gratuites et ne nécessitent pas de réservation (accès sur simple présentation). Une partie des activités nécessite une inscription. Pour cela, rendez-vous sur la fiche détail des ateliers afin de connaitre le détail.

Les randonnées sont payantes et réservables en ligne, directement depuis la fiche détails de la prestation : Rando hypnotique | Rando Puissance des éléments

 

Chiffres clés

  • 3 jours
  • 21 ateliers
  • 6ème édition du Festival
  • 2ème édition Hiver
  • 400 participants (base édition été 2022)