Festival détox et bien-être en montagne

Le festival détox et bien-être revient pour une 3e édition du 13 au 15 juillet 2021. Les Orres vous proposent 3 jours en montagne pour respirer, se dépasser, partager avec du yoga, stretching, ateliers cuisine,  rando sophro, atelier olfactif, ...

 


NOUVEAUTÉ 2021 : UN PASS FESTIVAL qui inclura chaque jour 3 activités (une activité le matin à 10h ou 11h, et les après-midi l’atelier culinaire, et un atelier yoga). Il y aura également possibilité dacheter à tarif dégressif des tickets qui donneront accès à ces mêmes activités.

 

MARDI 13 JUILLET

 

> 9H30 // ACTIVITÉ SPORTIVE DU MATIN : FIT' SOFT

Mobilité, Equilibre, Respiration tout en douceur avec l'équipe de la Fit'Team 05.

Durée:  60 minutes - Gratuit.

RDV place Jean Rippert Les Orres 1800
 

   


 

> 10H // RANDO SOPHROLOGIE - RESSOURCEMENT

Reconnexion à soi et à son environnement par des techniques de respiration et de sophrologie en cours de randonnée.

Durée: 2h (niveau facile)
Inscriptions obligatoires aux 2 points d'accueil 1650 & 1800.

Tarif : 10 € adultes et 6€ pour les 8/12 ans.

RDV devant l'Office de Tourisme 1650 (au rez-de-chaussée du bâtiment des caisses centrales sur le front de neige)

     

 

> 10H // ATELIER OLFACTIF

A la découverte des senteurs d’arbres et du sous-bois de la forêt des Orres. Vivre en groupe une expérience olfactive inédite autour des parfums de la forêt avec une restitution graphique de nos émotions.

Groupe tout public, limité à 10 personnes. Durée : 2h en extérieur

Inscriptions et paiement auprès de Catherine Vial au 06 08 54 17 53

Tarif : 25€/pers. adulte avec remise d’un objet parfumé par personne. Possibilité de tarif dégressif pour les moins de 12 ans.

RDV parking de Pra Paisset

A PROPOS DE CATHERINE VIAL

SENTEZ ET DÉCOUVREZ VOTRE MIEUX ÊTRE
Formée en ethnobotanique, je suis passionnée de plantes à parfums et j’ai parcouru le monde à la recherche de plantes inédites.
J’ai conduit ma vie professionnelle dans le parfum et la cosmétique depuis 1985 et participé à la valorisation de plantes en filière de production durable et éthique.
Depuis j’ai choisi pleinement la voie olfactive pour accompagner les personnes dans leur bien-être et me suis formée aux techniques de thérapie olfactive. De là j’ai eu envie de créer mes propres ateliers olfactifs, innovants. Ils sont le résultat de mon parcours singulier, associé à mes voyages.
J’interviens auprès de toute personne curieuse d’elle-même, en chemin vers son mieux-être.

   

 

> 11H00 // ATELIER AUTO-MASSAGE "DO IN"

Méthode de santé, proche du shiatsu, qui permet de pratiquer sur soi-même. Il agit sur le corps et sur l'esprit. Il aide à prévenir et à rétablir les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie corporelle et vise à stimuler les grandes fonctions du corps.

Durée : 1h.

RDV terrasse de l'Espace Rencontre et Culture

   

 

> 14H // RANDONNÉE À LA RENCONTRE DE SON ANIMAL TOTEM

Utilisation de la marche et de l'immersion en milieu naturel pour favoriser la rencontre avec son animal totem, le découvrir et en intégrer les forces pour en faire de nouvelles ressources.

Durée : 2h. Niveau facile. Inscription obligatoire au point d'accueil 1650 ou 1800.

Tarifs : 10€/ad. et 6€ pour les 8/12 ans.

RDV devant Point Accueil 1800

 

   

  
> 16H00 // ATELIER "LA CUISINE SAINE"

Quel matériel avons-nous besoin ? Quel fond de placard indispensable ?

Durée : 1h

RDV sur la terrasse de l'Espace rencontre et culture

 
       

 

> 18H00 // ATELIER COURS DE MÉDITATION PLEIN CONSCIENCE ET YOGA NIDRA

Séance d'initiation à la méditation pleine conscience et au yoga nidra. Cette pratique adaptée à tous permet de développer présence et écoute en favorisant une détente

profonde. Les tensions physiques et mentales sont relâchées. La pratique de la pleine conscience du corps et du souffle est un outil de connexion à soi-même et aux autres. Ainsi nous sommes plus calmes et plus présents.

Durée : 1h
Tout public adulte quelle que soit la condition physique. Adapté aux débutants.

RDV terrasse de l'Espace Rencontre et Culture

 

 

 

    

 

MERCREDI 14 JUILLET

 

> 9H30 // FITNESS - YOGALATES

Mix des techniques de Yoga et de Pilates, pour une meilleure conscience corporelle, tonicité et souplesse.

Durée : 1h avec l'équipe de la Fit'Team 05


RDV front de neige 1650 devant les caisses des remontées mécaniques.

 

   

 


> 10H00 // RANDONNÉE DU CARAVANIER

Apprentissage de la marche afghane et méditation pour savoir marcher longtemps et sereinement.

Durée : 2h. Niveau moyen (être capable de marcher 1h30, au minimum chaussures & baskets)
Inscription obligatoire au point d'accueil 1650 ou 1800.

Tarifs : 10€/ad. et 6€ pour les 8/12 ans.


RDV Salle Hors Sac du parking de Champ Lacas 1550.

 

   

 

> 10H00 // ATELIER OLFACTIF "LE PARFUM DES ARBRES"

Présentation de la pratique olfactive sur le thème de la forêt, expliquée à travers chacun de ses constituants, pour ses vertus et bienfaits sur notre état émotionnel.

Durée : 2h

RDV devant l'Espace Rencontre & Culture.

 

> 14H00 // HYPNO RANDO ÉVASION

Comment ancrer la beauté des lieux traversés lors de cette randonnée et avec des techniques d'hypnose permettant de s'évader en toutes situations.

Durée : 2h (niveau facile)

Inscription obligatoire au point d'accueil 1650 ou 1800.

Tarifs : 10€/ad. et 6€ pour les 8/12 ans.


RDV devant l'Office de Tourisme 1650 (au rez-de-chaussée du bâtiment des caisses centrales sur le front de neige)

 

   

   

> 16H00 // ATELIER CUISINE "LA LACTO-FERMENTATION"

Ces bactéries qui nous veulent du bien ! Atouts santé, méthodes, astuces…

Durée : 1h


RDV sur la terrasse de l'Espace rencontre et culture

 

> 18H00 // FIT' FAMILY DANCE

Qui n'aime pas danser ? C'est le moment de vous lâcher, c'est l'été ! Venez bouger en famille sur des rythmes que vous connaissez tous, ou presque !

Durée : 1h avec La Fit'Team 05


RDV sur la place Jean Rippert Les Orres 1800

 

   

 

> 18H00 // ATELIER YOGA - HATHA FLOW

Découverte des postures traditionnelles du yoga et respiration consciente. Cette séance sera axée sur des postures adaptées à tous.

Durée : 75 minutes.

RDV terrasse de l'Espace Rencontre et Culture

     

 

JEUDI 15 JUILLET

 

9H30 // FIT' STRETCH

Séance d'étirements actifs, passifs et posturaux, visant toutes les chaînes musculaires. Gagner quelques centimètres à étirer votre corps.

Durée : 1h avec l'équipe de la Fit'Team 05.

RDV place Jean Rippert Les Orres 1800

  


> 10H00 // RANDONNÉE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET PALMAIRE

Le ressenti des pieds, le touché des mains (plantes, écorces, terre...) pour découvrir la réflexologie plantaire et palmaire et mise en pratique reprise de la sensibilité en randonnant.

Durée : 2h (niveau facile). Inscription obligatoire au point d'accueil 1650 ou 1800.

Tarifs : 10€/ad. et 6€ pour les 8/12 ans.


RDV arrêt navette rond point du centre station 1650

 

> 10H00 // MÉDITATION OLFACTIVE AU PIED DES GRANDS MÉLÈZES DE LA STATION

Méditer en petit groupe au pieds des mélèzes pour découvrir le parfum de l’arbre, son histoire de vie et faire l’expérience en étant accompagné de nos sensations dans le corps. Groupe limité à 7 personnes. Parfait pour personnes en quête de bien-être avec une dimension plus intériorisée.

Durée : 2h sur site en forêt.

Inscriptions et paiement auprès de Catherine au 06 08 54 17 53

Tarif : 36€/pers. avec possibilité de repartir avec un flacon à sentir 100% bio et naturel vendu en fin d’atelier.


RDV devant l'Espace Rencontre & Culture.

 

   

 

> 11H00 // ATELIER AUTO MASSAGE "DO-IN"

Méthode de santé, proche du shiatsu, qui permet de pratiquer sur soi-même. Il agit sur le corps et sur l'esprit. IL aide à prévenir et à rétablir les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie corporelle et vise à stimuler les grandes fonctions du corps.

Durée : 1h

RDV sur la terrasse de l'Espace Rencontre et Culture

 

> 14H00 // RANDONNÉE SYLVOTHÉRAPIE

Une rando où nous partirons à la rencontre de nos amis les arbres et de leurs bienfaits.

Durée : 2h. Niveau moyen (être capable de marcher 1h30, au minimum chaussures et baskets)

Inscription obligatoire au point d'accueil 1650 ou 1800.

Tarifs : 10€/ad. et 6€ pour les 8/12 ans.

RDV devant Point Accueil 1800

 

> 16H // ATELIER CUISINE « LE JEÛNE »

Intermittent, hydrique, sec... quels sont leurs pouvoirs ?

Durée : 1h

RDV terrasse de l'Espace Rencontre et Culture.

 

   
> 18H00 // ATELIER YOGA VINYASA

Pratique intense, fluide et dynamique qui relie le souffle et le mouvement. Cultivez force, souplesse et équilibre. Ce cours renforce et étire le corps en profondeur.

Durée : 75 minutes. Tout public adulte en bonne condition physique.
Cours adapté aux débutants comme aux confirmés

RDV sur la terrasse de l'Espace Rencontre et Culture

 

 

 

BILLETTERIE FESTIVAL

 

ACTIVITÉ GRATUITE

PASS FESTIVAL : 30€/pers avec welcome pack offert (sous réserve de disponibilité – nbr de pass limité)

TICKET ATELIER À L'UNITÉ

1 atelier : 10€ / 2 ateliers : 15€ / 3 ateliers : 20€ / 4 ateliers : 25€

(sous réserve de disponibilité – nbr de pass par atelier limité)

ACTIVITÉ PAYANTE hors pass festival

 

 

Programme sous réserve des protocoles sanitaires qui nous seront imposés.

Pour tous les ateliers "de relaxation", merci de vous munir d'une serviette de toilettes. Prévoir une bouteille d'eau.

* programme sous réserve de modification

 

Télécharger le dépliant complet du festival Détox & Bien-Être

Télécharger les conditions générales de vente

 

Flashback sur les éditions 2019 & 2020

 

 

 

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