Programme des animations

Pour encore plus de sensations, testez la luge sur rail en mode nocturne !

Plus de 20 ateliers entre bien-être et sport au cœur des montagnes des Orres : randonnées, sophrologie, huiles essentielles, trail, cours de fitness ou naturopathie, parmi tant d'autres. Prenez soin de vous !

Dès votre arrivée, profitez d’un accueil chaleureux autour d’un jus de fruit bio, d’infusions et d’une petite collation. L’occasion parfaite pour découvrir les ateliers et activités de cette nouvelle édition du festival Bien-être & sport en montagne.

Soulagez vos tensions musculaires, améliorez votre mobilité et votre souplesse. Une vraie séance de stretching axée sur la profonde relaxation du corps, associant torsions, flexions, étirements et réflexologie des pieds et des mains.
Sur réservation.

Une véritable pause régénérante grâce à deux soins doux et profonds, le drainage lymphatique et la réflexologie plantaire, conçus pour alléger le corps et apaiser l’esprit.
Réflexologie / drainage lymphatique / Massage ventre
Sur réservation.

Une pratique en conscience pour mobiliser le corps, améliorer la mobilité et retrouver plus de confort, avec la Fit Team 05.

Raquettes en main, réflexes affûtés... affrontez vos adversaires dans un tournoi fun et rythmé, pour tous les niveaux.

Un expert aborde les déséquilibres les plus fréquents, leur impact sur les douleurs et la performance. Puis on passe aux exercices concrets.
Objectif : mieux bouger, réduire les tensions et repartir avec des outils applicables immédiatement chez soi.

Cours d'aquagym gratuits aux Orres : tonifiez-vous, amusez-vous et retrouvez la forme dans la détente et la bonne humeur ! Les cours sont du lundi au vendredi de 10H30 à 11H. Vous ne payez que votre entrée piscine (valable toute la journée).

Un véritable travail sur le système Fascia : travail actif en spirale et avec une lenteur hors norme.
Expérience sensorielle avec une guidance à la voix, ainsi l'image ne trouble jamais l'écoute du corps pendant la séance.
Sur réservation.

Mal au dos ? Mâchoires crispées ? Boule à l'estomac ? Tête en fusion ? Profitez de cette séance pour vous détendre et vous relaxer.
Sur réservation.

Renforcement des muscles profonds pour maintenir une posture correcte et prévenir les blessures. Amélioration de la stabilité, de l'équilibre et de la souplesse. Le Pilates favorise une sensation de bien-être global.
Sur réservation.

Atelier Skin Care – Secrets de Miel.
Un atelier soin du visage pour apprendre les bons gestes. Diagnostic de peau personnalisé, une routine 100 % adaptée à votre peau. Un moment cocooning, convivial et sans prise de tête.

Entrez dans un monde où tout ce que vous verrez vous éclairera sur votre chemin de vie. (Intégrer)
Sur réservation auprès de Sarah.

Comprendre et prévenir les douleurs du genou. Mieux utiliser vos appuis, renforcez les zones clés et intégrez des mouvements plus sains dans leur pratique.
Idéal pour prévenir les blessures ou reprendre en confiance.
Sur réservation.

Partez à la rencontre de votre inconscient, guidé par Élodie, en cheminant à travers la montagne et en découvrant une technique d’auto-hypnose pour retrouver calme et sérénité.
Réservation et paiement obligatoire.

Un classique indémodable pour un été 100 % détente ! Visez le cochonnet et partagez un moment complice entre générations (boules non fournies).

Des outils simples et puissants pour booster son énergie et sa vitalité au quotidien. Masterclass animée par Melissa, experte en cuisine saine, pour prendre soin de vous, sans pression. Faites le plein d’astuces faciles à reproduire !
Sur réservation

Un atelier pour soulager et prévenir les douleurs du dos grâce à des mouvements adaptés. Travail de mobilité, renforcement et posture avec des exercices simples et efficaces. Objectif : retrouver un dos plus libre et plus solide.
Sur réservation

Une séance pratique pour apprendre à s’entraîner efficacement chez soi, sans matériel. Repartez avec des exercices simples, adaptables et faciles à intégrer dans le quotidien.
Idéal pour rester actif même avec peu de temps.
Sur réservation

Bougez, dansez, éclatez-vous ! Le dancefloor prend de la hauteur avec Just Dance en XXL. Seul ou entre amis, venez danser sur le front de neige.

Stimuler facilement les zones réflexes des mains pour apaiser les tensions, relâcher le stress et soutenir les grandes fonctions du corps. Vous serez guidé pas à pas pour apprendre des gestes simples, efficaces et reproductibles chez vous.
Sur réservation

Modifier une habitude, oublier sa montre, se créer un rituel… Expérimentez des exercices simples, applicables au quotidien, pour apprécier la valeur de chaque minute et savourer au mieux l’instant présent.
Sur réservation.

Une séance rythmée mêlant mouvements de boxe et cardio training, sans contact.
Enchaînements de frappes, déplacements et exercices pour travailler l’endurance tout en se défoulant.
Idéal pour se dépenser, évacuer le stress et améliorer son cardio.

Yoga lent, positions statiques et respirations profondes. 10 minutes de méditation en fin de cours
Durée : 45 min.
Sur réservation.

Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Sur réservation et paiement en ligne.

Une balade à la tombée de la nuit avec Elodie votre accompagnatrice pour découvrir les astres et méditer sous la voûte céleste.
Niveau facile, durée 2h.
Sur réservation.