S’initier au ski aux Orres, c’est facile !

Débuter en ski : vos premières sensations de glisse aux Orres

"Je voudrais aller au ski mais je ne sais pas skier !", "j'ai un peu peur de me lancer sur les pistes"... Vous vous reconnaissez dans ces phrases ? Alors vous êtes sur le bon article ! 

Située dans les Alpes du Sud, la station des Orres accueille les skieurs de tous les niveaux, de tous les profils. Le domaine skiable offre aux adultes débutants ou aux mini skieurs en herbe des pistes parfaites pour apprendre et pour découvrir le plaisir de la glisse. Prenez confiance en vous et en vos skis pas à pas et peaufinez votre technique en toute sécurité ! 

Bien préparer sa première expérience de ski
 

Commencer le ski ou le snowboard, ça peut être intimidant, surtout pour ceux qui n’ont jamais mis les pieds sur une piste. Une bonne préparation avant votre première expérience vous permettra de profiter pleinement de la neige et de vous sentir en sécurité. Du choix du moment idéal à l’équipement adapté, chaque détail compte pour rendre vos premières descentes agréables et réussies.

Choisir le bon moment

Pour une première expérience, le timing peut vraiment faire la différence.

• Évitez les périodes de forte affluence comme les vacances scolaires de février si vous souhaitez moins de monde sur les pistes.

• Optez pour les saisons intermédiaires : les pistes sont bien enneigées, mais il y a moins de monde, ce qui est rassurant quand on débute.

• Prendre en compte la météo : des journées ensoleillées et froides sont plus agréables pour débuter que des journées ventées ou sous la neige. Ça tombe bien, vous êtes dans les Hautes-Alpes !

💡Conseil bonus : si vous pouvez, arrivez à la station la veille ou tôt le matin pour prendre le temps de découvrir le domaine, repérer les pistes vertes et se familiariser avec les remontées mécaniques. Cela réduit le stress et augmente le plaisir dès le départ.

S'équiper correctement

Le confort et la sécurité avant tout ! Être bien équipé, c'est prendre davantage de plaisir dans des conditions froides.

• Des vêtements adaptés : plusieurs couches (technique, thermique et imperméable), des gants chauds, des lunettes, un casque.

• Chaussures de ski : elles doivent être bien ajustées, mais pas trop serrées pour éviter les douleurs.

• Casque obligatoire pour la sécurité, surtout pour les enfants et les adultes novices.

• Skis et bâtons : pour débuter, la location est souvent préférable pour tester différents modèles sans gros investissement.

💡Les Orres disposent de plusieurs magasins de location juste à côté des pistes, ce qui simplifie grandement l'expérience ! Pas de matériel à s'occuper en rentrant fatigué !

LOUER SON MATÉRIEL

Se préparer physiquement et mentalement

• Une bonne condition physique : quelques exercices simples à la maison ou en salle (cuisses, mollets, gainage) quelques semaines avant vos vacances peuvent aider à mieux gérer l’effort et à récupérer plus vite.

• Mental : accepter que tomber fait partie de l’apprentissage, rester patient et progresser étape par étape.

• Objectifs réalistes : viser à se familiariser avec le matériel et la neige plutôt que de descendre des pistes difficiles dès le premier jour.

Apprendre à skier en toute sécurité
 

Se lancer sur les pistes pour la première fois est excitant ! Mais la sécurité doit toujours rester une priorité. Bien connaître les bases et adopter de bonnes habitudes dès le début permet de progresser plus vite et de profiter pleinement de la montagne. 

Le plus efficace : suivre des cours avec un moniteur

Ils sont plus d'une centaine aux Orres à donner des cours collectifs ou privés, aux enfants comme aux adultes. Les moniteurs et monitrices de l'Ecole du Ski Français (ESF), de l'Ecole de Ski Internationale (ESI) ou indépendants (Allow ski) sont présents sur l'ensemble du domaine des Orres. Ils connaissent la station mieux que personne et partagent leur passion pour la glisse. 

Club Piou Piou pour les touts petits dès 3 ans ou cours de ski découverte pour les grands avec l'ESF, bébés skieurs ou leçons sur mesure avec l'ESI, cours privés avec Allow ski... Vous allez vite aimer le ski ! 

LES ÉCOLES DE SKI

Les techniques de base

Pas de panique, on ne vous demande pas de devenir un pro dès la première descente ! Quelques gestes simples bien maîtrisés suffisent pour glisser en toute sécurité, tourner sans stress et même tomber… sans se faire mal.

• Freiner et contrôler sa vitesse : apprendre le “chasse-neige” pour descendre doucement et maîtriser ses mouvements.

• Tourner correctement : utiliser les jambes et le corps pour orienter les skis sans se crisper.

• Apprendre à tomber : tomber en avant ou sur le côté, jamais en arrière, pour éviter les blessures.

Règles de sécurité sur les pistes

Même si vous êtes débutant, un petit rappel des règles de base peut rendre vos descentes beaucoup plus agréables et sûres.

• Signalisation et panneaux : les couleurs des pistes (vertes, bleues, rouges, noires) indiquent la difficulté. Commencez par les vertes, elles sont parfaites pour prendre confiance.

• Distance et vigilance : gardez un œil sur les autres skieurs et n’hésitez pas à ralentir si la piste est un peu chargée. On préfère toujours arriver entier en bas !

• Équipement obligatoire : casque, lunettes ou masque, gants et vêtements adaptés ne sont pas là pour vous embêter… ils vous protègent et vous gardent au chaud.

Débutants : votre journée idéale au ski

Il faut un début à tout ! Skier, c'est sentir l'air frais de la montagne, profiter de panoramas exceptionnels sur la vallée du Lac de Serre-Ponçon et les Écrins, sentir que l'on progresse au fil de la journée et se lancer sur une descente qu'on ne pensait pas pouvoir faire le tout 1er jour. 

On vous a concocté un programme idéal pour votre 1ère journée au ski. À faire et à refaire les jours suivants, et pourquoi pas, vous essayer sur les pistes un peu plus difficiles ! 

1ère demi-journée : on se teste !

• RDV aux Orres 1800 : un espace première glisse accueille les débutants. 2 tapis couverts vous permettent de tester votre matériel et tester les premières sensations.
• Vous vous sentez en jambes ? Rejoignez Les Orres 1650 par la piste verte Marmottes et son border cross si vous le sentez. Votre 1ère vraie piste !
• En arrivant sur le front de neige 1650, montez à bord du télésiège Prélongis
• Lancez-vous sur la piste verte Fontaines : large, elle est idéale pour vos débuts !
• Vous pouvez reprendre le télésiège Prélongis pour descendre la totalité de la piste Marmottes 

• Reprenez des forces avec un bon pique nique ou dans les restaurants de la station.

2ème demi-journée : on prend confiance !

• On change de télésiège ! Embarquez dans le télésiège Pic Vert au départ des Orres 1650

• Elancez-vous sur la piste verte Edelweiss : attention, c'est la piste verte la plus longue de la station. Vos cuisses vont certainement chauffer un peu !

• Il vous reste encore quelques forces ? => trouver autre solution pour retour 1650

💡BON PLAN : forfait débutant "Journée premières traces" : un forfait moins cher adapté aux skieurs en herbe ! Accédez aux pistes vertes et bleues du bas du domaine ainsi qu'aux tapis couverts de 1800 :  tapis couverts Préclaux et Bois Méan, télésièges Champ Lacas, Pic Vert, Prélongis et Prébois, téléskis Galopins 1 & 2, Prévieux et Riou Sec.

Achat sur place, aux caisses de la station.

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Ski insolite : un apprentissage à la pointe de la technologie ! 
 

Tapis de ski incliné indoor 

Apprendre à skier sur de la moquette ? Dit comme ça, ça n'est pas très attirant. Mais vous allez adorer faire vos premier pas ou vous améliorer sur le tapis de ski incliné ! Cette nouvelle technologie permet de trouver ou de retrouver les premières sensations du ski, sans mettre un pied en montagne. Une manière différente de débuter dans ce sport, fait pour améliorer votre technique, la fluidité de vos mouvements ainsi que votre confiance en soi. Pas de risque de chute, cette surface de glisse s'ajuste à votre vitesse et s'incline selon vos envies.  

Simulateur de réalité virtuelle  

Vous avez toujours rêvé de dévaler les pistes, mais l’idée de tomber à la première descente vous freine un peu ? Et si vous commenciez autrement ?

Imaginez : vous chaussez vos skis, vous tenez les bâtons, la pente apparaît devant vos yeux… sauf que cette fois, vous êtes en intérieur, bien au chaud, avec un casque sur la tête. Ici, c’est la réalité virtuelle qui vous emmène en montagne. Pas de neige dans les gants, pas de chutes à répétition, juste le plaisir pur de la glisse. En plus, vous choisissez votre niveau : élite, découverte, freeride ou carving.

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